Cristina Anita Gugnali
Visual Counseling®
Calendario incontri
capovolgi tutto
Un esercizio di sguardo per incontrare nuove possibilità
Laboratorio gratuito di Visual Counseling® online
Le Oblique Strategies di Brian Eno e Peter Schmidt
sono istruzioni aperte per interrompere abitudini mentali e trovare direzioni inattese.
Nel sondaggio vi ho chiesto di scegliere una carta tra sette proposte. La più votata è stata “Capovolgi tutto”, che ha ispirato e guiderà questo incontro online: un’esperienza attraverso immagini, prospettive e spostamenti dello sguardo.
Nel laboratorio il “capovolgimento” verrà sperimentato prima concretamente attraverso lo sguardo fotografico e poi
portato nell’esperienza personale.
Useremo la fotografia, piccoli gesti visivi e pratiche creative per sperimentare come può cambiare il modo in cui guardiamo una situazione, una scelta, una parte di noi.
“Capovolgi tutto” diventa così un invito a cambiare prospettiva, provare a mettere in discussione un punto di vista dato per scontato e osservare cosa può emergere quando si rovescia l’ordine abituale.
Quando: 23 settembre 2026
Orario: dalle 18.30 alle 20.30
Incontro online gratuito
Partecipanti: massimo 6 persone
Materiale occorrente: smartphone o macchina fotografica, foglio bianco, matite, pastelli o pennarelli.
Competenze richieste: nessuna competenza fotografica o artistica
"L' occhio dovrebbe imparare ad ascoltare prima di guardare"
foto-grafia come introspezione 1
Laboratori di Visual Counseling®
ONLINE e IN PRESENZA
10° edizione
3 laboratori espressivi per incontrare se stessi attraverso la fotografia e, nell'esperienza del gruppo, sperimentare l'ascolto attivo ed empatico.
La fotografia come -medium- per allenare il pensiero divergente, mostrare punti di vista più intuitivi e creativi ed accompagnarti alla ricerca di un altro possibile sguardo sul mondo.
Non sono richieste competenze artistiche o fotografiche.
ONLINE
3 incontri il venerdì dalle 18.30 alle 21.00
Date: 9 ottobre - 6 novembre - 4 dicembre 2026
Dove: on line su Telegram
Costi: 35,00 euro ad incontro
Posti limitati: massimo 5 partecipanti
Termine iscrizioni: 1 ottobre 2026
IN PRESENZA
3 incontri la domenica dalle 15.00 alle 19.00
Date: ancora da definirsi per autunno-inverno 2026
Dove: L'Arte Rotonda, via Torino 45, Castiglione T.se (a 13 km dal centro di Torino)
Costi: 40,00 euro ad incontro
sguardo sensibile
percorso di presenza in natura attraverso la fotografia
autunno 2026 dalle 14.00 alle 18.00
Un'esperienza immersiva che unisce la meditazione – nel suo significato originario di dhyāna, contemplazione – alla fotografia ("scrivere con la luce") come strumento per costruire un significato visivo e simbolico.
In questo incontro ci muoveremo nella natura con intenzione attenta e presente, per ritrovare connessione con noi stessi e con l’ambiente che ci circonda; ognuno alla ricerca del proprio sguardo sensibile.
Sperimenteremo, attraverso un approccio contemplativo e l'ascolto interiore una modalità del guardare intuitiva, percettiva e creativa nella speranza di riuscire a meravigliarci e ampliare il nostro punto di vista avendo gli "occhi di un bimbo ogni cui sguardo è il primo".
In un tempo lento e consapevole, ci lasceremo guidare dalla luce e dal silenzio. Fotografare diventerà un atto meditativo: un modo per ascoltare, per sentire, per esserci.
Dove: Parco del Meisino, Torino ore 13.50
Data: 11 ottobre 2026
Quota partecipazione: 25,00 euro a partecipante
Materiale occorrente: fotocamera digitale o smartphone, penna taccuino e scarpe comode.
Non sono richieste competenze artistiche o fotografiche.
"La vista è un cammino, più di quel che si guarda è importante l'esercizio di guardare"
specchi del presente
auto-ritratto esplorativo
"Ogni accadimento psichico è un'immagine ed un immaginare, e queste immagini sono reali come tu sei reale"
Laboratori di Visual Counseling®
ONLINE
7°edizione
UN SABATO AL MESE dalle 15.00 alle 18.00
5 incontri di laboratorio espressivo online per esplorare il proprio mondo interiore attraverso la pratica dell'autoritratto fotografico, per raccontarsi, ri-conoscersi e sviluppare nuovi dialoghi visivi.
Un percorso esperienziale di counseling attraverso la fotografia, pensato per un piccolo gruppo di persone, in un contesto di gruppo protetto e senza giudizio. Non sono richieste competente artistiche per poter partecipare se non il desiderio di dedicare a se stessi uno spazio creativo, riflessivo e di ricerca personale.
Si utilizzeranno fotografia, autoritratto fotografico, collage, intervento pittorico, esercizi pratici e scrittura intuitiva per dare forma espressiva a pensieri ed emozioni, svelare nuovi punti di vista ed esplorare le proprie caratteristiche uniche ed individuali, con un particolare focus su risorse e direzioni.
Un tempo per ri-focalizzarsi e sperimentare una visione più profonda e consapevole di sé.
Dove: online su Telegram (gruppo dedicato)
Costo del percorso: 185,00 euro (rateizzabili in tre pagamenti)
Materiale occorrente: fotocamera digitale o smartphone, cavalletto e stampante a getto di inchiostro o laser (preferibilmente a colori)
Date degli incontri:
14 novembre 2026 - 5 dicembre 2026 - 9 gennaio 2027- 13 febbraio 2027 - 13 marzo 2027
Tutti dalle ore 15.00 alle 18.00
Posti limitati: massimo 4 partecipanti
Termine iscrizioni: 5 novembre 2026
foto-grafia come introspezione 2
Laboratori di Visual Counseling®
ONLINE e IN PRESENZA
4 laboratori espressivi a proseguimento di foto-grafia come introspezione 1.
L'utilizzo della fotografia per agevolare il passaggio dal vedere al guardare e dal guardare all'osservare, allenare l'intelligenza emotiva e percettivo-sensoriale ed esplorare nuove direzioni e possibilità all'interno di se stessi.
Per poter partecipare è necessario aver frequentato "foto-grafia come introspezione 1"
ONLINE
4 incontri il venerdì dalle 18.00 alle 21.00
Date: 13 novembre 2026 - 11 dicembre 2026 - 8 gennaio 2027 - 12 febbraio 2027
Dove: on line su Telegram
Costi: 35,00 euro ad incontro
Termine iscrizioni: 4 novembre 2026
IN PRESENZA
4 incontri la domenica dalle 15.00 alle 19.00
Date: ancora da definirsi per l'inverno 2026-2027
Dove: L'Arte Rotonda, via Torino 45, Castiglione T.se (a 13 km dal centro di Torino)
Costi: 40,00 euro ad incontro
